salamancaonline (October 13, 2008 at 9:53 am)

Hay 3 cosas q no me cuadran:1.El primer ejercicio es de triceps y se hace con los codos mas cerrados.2.El ultimo ejercicio es de dorsales, no de pecho.3.Pq llevas vaqueros en el gimnasio?

grifonzo (September 24, 2008 at 8:46 pm)

Ratamahatta de Sepulturael video es excelente!!

onlysabe (September 17, 2008 at 9:51 pm)

los brazos no estan tan mal ami me parecen algo bien acorde a su edad lo q no tienen es pecho

osbincito18 (September 11, 2008 at 9:47 pm)

hey bos que salis con lentes ese es tu pelo oes una gorra?

banzolero (September 8, 2008 at 8:08 pm)

Como se llama la canción que suena de fondo?¿Tengo mucho interes en saberlo.Gracias por adelantado.

exoticllego (September 3, 2008 at 5:29 am)

SHAAAALE !!!!! QUe quieren estos weyes ???estan mas flacos que una lombris, eso es entrenamiento ??? sigan asi,,,,, y a lo unico que van a llegar es a quedar paraliticos que pena me dan

yaupci (August 20, 2008 at 4:41 pm)

y lo de ls pantalones vaqueros, eso es molesto pero cada cual k haga l k le plasca, aunque lamentablente ahi es dond se nota su veterania. saludosy creo k le ponen empech k es bueno grabars y lueg recordr cm estb uno. una cosa mas es k megustaria k le leyera mis msm al reves ya k lo envie y se coloc asi.

yaupci (August 20, 2008 at 4:39 pm)

luego lo de entrenar espalda junt cn pech, es posible, no se recmienda pa subir por k n se llegan a cogestionar los muscluos cn totalidad.pero en fases de competicion o lo k es l mismo para definir son buenos.

yaupci (August 20, 2008 at 4:37 pm)

tambien e leido muxos comentarios k tampoco saben de l k hablan. cm en todo en la vida hay cosas buenas y otras malas.yo veo, al respecto de cmentarios es k el primer ejercio es pecho, l tengo claro, ademas para el k n entienda, l diferencia entr triceps y pecho es minima ya k uno actua como primario y otr secundario dependiendo de.pues, con ls codos hacia fuera y sin subir dl todo, (ojo pa k n cogestione el triceps, es pecho)y se baja lo mas posible para k se rompan las fribas del pectoral.

yaupci (August 20, 2008 at 4:35 pm)

Hola a todos y a todas, e vist el vidieo y l verdad n se por k.